7 Hal Ini Harus Kamu Lakukan Sebelum Umur 30
Memang banyak yang bilang bersenang-senang dulu mumpung masih muda, tapi disisi lain kamu juga harus banyak hal agar suatu saat nanti kamu akan merasa berterima kasih kepada diri kamu yang dulu.
Hal yang Harus Dipersiapkan Sebelum Umur 30
Merangkum laman Tahupedia, ada tujuh hal yang harus kamu lakukan dan persiapkan sebelum umur 30 tahun. Penasaran? Berikut ulasan selengkapnya!
1. Traveling
Sebelum usia menginjak kepala 3 ada baiknya kamu puas-puasin traveling terlebih dahulu. Pernah gak kamu lihat sebuah meme yang menunjukkan bahwa saat masih muda, orang punya waktu, uang, dan energi untuk melakukan segala hal yang diinginkan. Tapi ketika tua, uangnya ada, tapi waktu dan energinya yang sudah habis.
Jika kalian merasakan hal yang sama seperti yang disampaikan meme tersebut, ini tandanya kamu tidak menggunakan masa muda dengan baik.
Di usia muda sudah bekerja keras dan mengumpulkan uang untuk di usia tua nanti tidak hidup susah memang bagus. Tapi bukan berarti yang kalian lakukan hanya kerja, kerja, dan kerja saja.
Boleh kok kalian mengambil waktu senggang untuk pergi liburan ke tempat yang belum pernah kalian kunjungi. Nikmati masa mudamu agar di usia tua nanti kamu tidak menyesal dan ada kenangan yang bisa diingat kembali.
2. Asuransi
Tidak ada yang bisa menebak masa depan nanti akan terjadi seperti apa. Misalnya Bencana alam, kecelakaan, atau gangguan kesehatan. Jika kita tidak melakukan sesuatu untuk mengatasi hal tersebut, tidak menutup kemungkinan kita akan mengeluarkan banyak biaya untuk memperbaikinya. Oleh sebab itu penting sekali untuk memiliki yang namanya Asuransi.
Jenis asuransi sendiri ada banyak, ada asuransi untuk barang, asuransi jiwa, hingga asuransi kesehatan. Sisihkan sebagian uangmu untuk mendaftarkan diri ke asuransi. Dengan asuransi, kamu akan mempunyai proteksi lebih dari ketidak pastian yang akan terjadi di masa depan. Kalau kalian sudah dijamin oleh asuransi, maka uang yang harus dikeluarkan akan lebih sedikit karena asuransi yang akan menutupnya.
3. Mencoba Hal Baru
Sebelum usiamu 30 ada baiknya kamu mencoba banyak hal baru. Dizaman sekarang ini kamu harus bisa menguasai banyak hal agar bisa bertahan di dunia yang keras ini.
Jika sudah memasuki usia tua, kemampuan untuk mempelajari hal baru itu akan lebih sempit. Berbeda dengan ketika masih muda, saat muda kita bisa mempelajari banyak hal dan lebih cepat mengerti. Tidak ada salahnya jika kita banyak belajar saat usia masih muda.
Mungkin dari sekian banyak hal tersebut, kalian malah bisa menemukan hal menarik yang mungkin bisa dijadikan sebagai pekerjaan baru atau usaha yang bisa menghasilkan banyak keuntungan dimasa depan.
4. Medical Check Up (Cek Kesehatan)
Masa-masa muda memang paling enak untuk bersenang-senang. Jalan-jalan ke mall, liburan ke luar negeri, makan sesuka hati, jarang ada yang memperhatikan dengan yang namanya kesehatan. Padahal apa yang kita lakukan saat masih muda, efeknya akan terasa di kemudian hari. Apalagi jika kalian sudah menginjak usia 30 tahun. Mulai sesak nafas, susah bergerak karena berat badan naik, dan pinggang yang mudah sakit.
Bukannya melarang kalian untuk tidak bersenang-senang, tapi jangan sampai kalian lupa dengan kesehatan diri. Mulailah rajin check up ke dokter, periksa apakah ada masalah dengan kesehatan. Rajin check up kesehatan membuat kalian akan lebih tenang ketika sudah memasuki usia tua. Kalau ada masalah kesehatan pun bisa segera ditangani agar tidak berkembang menjadi lebih parah.
5. Mengatur Pola Makan
Apa yang kita lakukan selama usia muda akan menjadi penentu nasib kita saat usia tua nanti. Mau itu hal kecil atau hal besar, semuanya bisa berpengaruh. Termasuk dengan apa yang kita makan. Saat muda, kita bisa makan semua makanan enak yang ada di depan mata. Tak perduli bagaimana cara diolah dan efeknya apa. Hasilnya, tak sedikit anak muda yang sudah mengalami obesitas.
Sebenarnya tidak hanya obesitas yang bisa menghantui, masalah kesehatan lain juga bisa menyerang jika kita tidak bisa mengontrol apa yang kita makan. Jika ingin di usia tua kalian masih tetap sehat, maka sejak muda harus bisa mengatur pola makan. Makan makanan cepat saji, makanan olahan, makanan berminyak, silahkan saja. Tapi harus bisa dibatasi, jangan terlalu sering.
6. Rajin Olahraga
Kebiasaan mager atau malas gerak banyak ditemukan di remaja sekarang. Situasi yang membuat malas gerak juga semakin mendukung. Mau beli barang tinggal pesan di online shop, mau beli makanan tinggal delivery. Pokoknya semuanya sudah dimudahkan dan kita cukup tinggal di rumah saja. Tidak heran kalian banyak anak muda yang berat badannya naik.
Perlu diingat kembali bahwa apa yang kita lakukan semasa muda akan menjadi tabungan kita di masa tua nanti. Kalau di masa muda kalian sudah malas-malasan seperti itu, di usia tua nanti akan banyak masalah kesehatan yang datang. Lakukanlah olahraga secara rutin untuk menjaga tubuh kalian tetap sehat. Tubuh yang sehat dan fit akan membuat kalian sulit diserang penyakit.
7. Istirahat yang Cukup
Siapa di antara kalian yang suka begadang setiap hari? Mumpung usia masih muda ya kan, saatnya dihabiskan untuk melakukan apa saja sampai larut malam. Misalnya seperti pergi ke bar, nonton film, main video game, dan hal menarik lain yang bisa membuat kalian tetap terjaga sampai pagi. Jelas ini bukanlah suatu hal yang bagus untuk kesehatan.
Mungkin kalian belum merasakan dampaknya, tapi tunggu saat kalian tua nanti pasti akan terasa dampaknya. Tubuh cepat capek, lemas, mengantuk, dan tidak semangat menjalani aktivitas sehari-hari. Kalau tidak mau usia 30 nanti kalian sudah seperti orang tua yang gampang capek, di usia muda kalian harus cukupi kebutuhan istirahat. Tubuh kita bukanlah mesin, mesin saja butuh istirahat dan dirawat agar tetap bisa bekerja dengan baik.
.jpeg)
